また、過食嘔吐

今日またやってしまいました。

一度再発すると、癖になるのもいつもの傾向。

ここで踏ん張ってやめないと。

頭の中から　実家のことが　離れない。

無理矢理、考えないようにシャットダウンしているけれど　無理がある。

また沼から抜け出せないようになる前に、体を整えないと。

過食嘔吐で太った自分にストレス感じて、ストレス解消のためにさらに抜け出せなくなる　いつものパターン。

過食嘔吐後の2週間くらいが耐え時　( ˘ω˘ )