娘として、様々な感情抜きに 親のこと放っておけないので、連絡取らなくてはと毎日、毎分思うのですが、
考えるだけで 気持ちが沈み 鬱の闇へと落ちていき、塞ぎ込んでしまいます。
でも、今やっと電話できました。 アルツハイマーの父と会うのが本当に怖いし、実家の今後のことが頭から離れられず いよいよ私、潰されそうです。
子供の頃の予定では、私が 自立した人間になって 何かあったら 私が助ける予定だったのに、
ブルブル密かに震えて怯える事しかできてません ( ^ω^ )
なんだかんだで、嫌なのに長生きしそうな私。
焦らず 勉強していこう。
鬱は、自分で底まで落ち込まないようにコントロールしよう。
メモ 3日前、過食嘔吐
3時間に一度くらいの間隔で 「これから頑張る。まだこれから人生長いし。」と思うのですが、弱い自分に引っ張られてしまいます。。。 死にたい