また、鬼門となっているアーモンドに手を出してしまいました ( ˘ω˘ )
アーモンドだけで、200g一気に ( ˘ω˘ )
その他、プロテイン、昨日の残りのウナギ半分、一昨日の残りステーキ ３分の1、竹輪三本マヨネーズ付き、飴4粒、ごま大量。
訳の分からない物を食べるのは、一生治らないでしょう ( ˘ω˘ )
過食嘔吐はしたくないので、DVD使って運動して、家族に餃子作って、早めに寝ます( ˘ω˘ )
朝、9:00まで食べないと、ここに宣言。
時間を有効に使えると思えば、楽しい断食時間を使えそうです (´ω`)