16時間断食 その後

16時間断食、中断しています。

ある日、一旦やめてみてから　ズルズルと中断中です。　代謝が落ちたせいか、寒気も酷かったので。

ところが、

この数日連続の過食嘔吐　　( ˘ω˘ )

顔がパンパンで、何やってるんだか( ˘ω˘ )  辞めたいのになぁ。

過食嘔吐防止には一つの手段にはなると思うので、また　始めるかもしれません。