今日は、朝 時間と精神的に 余裕がなかったので、体重量ってません。
というよりも、何年間も 体重は 健康診断で量るだけだったのに、なぜか最近毎日量る様になっているだけです ( ˘ω˘ )
段々と、胃が小さくなってきたのか、食べたい気持ちと裏腹に、食べると 胃が痛くなります。
でも、摂食障害歴の長い私は 食べ癖ついているので 止まりません ( ˘ω˘ )
このプチ断食は、痩せるのには効果ないけれど、食べる時間に区切りをつけたい私には 良いと思います。 いつまで続くかわかりませんが( ˘ω˘ )
風邪ひいたので、早めに寝ます。