16時間断食 7 体重↗︎

16時間断食も、7日目です。

体重が、何と最高数値。　　私の中での大台に乗りました　(TT)

仕方ないですね。　引き続き、過食嘔吐防止には良さそうなので　続けていきます。

運動して、代謝上げないと( ˘ω˘ )