16時間断食 ２回目

16時間断食、今日も完了しました。

昨日も、ブログ書いた後に　スロトレできたので、今日もここに記して　15分くらいやりたいと思います。

体重は、2キロ増えた状態からは600g減っていました　( ˘ω˘ )