いつでも引き出せるように | 7つ星自己PR☆自己PRコンサルタント ~森田恒行のブログ~

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こんにちわ(*´∀`)
自己PRコンサルタントの森田恒行です。

 

15kmラン完了で

フルリセット&スイッチON♪

 

今朝は雲が多かったので

いつもとは反対向きで撮ってみました(笑)

 

 

さてさて、あなたのスイッチは

ちゃんとONになってますか?

 

 

いやー、そんなこと言われても

休みが長かったから なかなかねー

 

 

なんて言ってる人に、今日は朗報!

 

 

そんなときこそ、

自分のトリセツ(取扱説明書)を

準備しておくことをオススメします。

 

 

「自分のトリセツ」っていうのは、

 

自分が何をすれば 気持ちが落ち着いて

 

自分が何をすれば やる気が上がって

 

自分が何をすれば スイッチがONになって

 

自分が何をすれば スイッチがOFFになって

 

自分が何をすれば 幸せな気持ちになれて

 

自分が何をすれば リラックスできるのか?

 

 

こんな感じで、それぞれ

自分の扱い方を把握しておくということ。

 

 

これを、ちゃんと把握しておけば、

いつでも、どんなときでも

自分の気持ちを、自分自身で

コントロールできるようになります。

 

 

僕の場合は、

 

早起きして走ることで

気持ちも上がるし

 

青空を眺めることで

スッキリした気持ちになるし

 

太陽の光を浴びることで

身体の中の悪いものが抜けていくし

 

走った後で、

お風呂の中で読書をすることで

頭の回転数が上がります。

 

 

 

これって、イチロー選手が

バッターボックスに入る前に

毎回 同じ動作を繰り返すのと似ています。

 

 

あらかじめ決めておいた順番で、

決めておいたことを こなすことによって

自分の心の状態をピークに持っていく。

 

これ、何のためにやるのかというと

自分のパフォーマンスを最大に発揮するため。

 

 

 

いかがでしょう?

 

イチローの領域までは

なかなか辿り着けないとしても(笑)

 

自分なりに、自分の「いい状態」を

いつでも引き出せるように

「自分のトリセツ」を

あなたも準備しておいてみませんか?

 

 

そうすれば、

「休み明けで、やる気おきませ~ん」
なんて言ってるヒマがなくなるからね(笑)

 

 

自分の気持ちは、

自分でコントロールする。

 

そうすることで、

毎日 穏やかな気持ちで過ごせますよ。

 

 

 

今日の僕のブログが

あなたの人生のヒントになれば幸いです。

  

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