こんばんは
なんか昨日から忙しすぎて
もうこんな時間。
疲れてるのかお菓子とパンの爆食いが
始まってます
止まりません
そんな今日の体重。
MAX69.5kg （最終目標 55kg ）
今日の体重(・ω・) 61.1kg
前日比 ＋100g
10月25日 再スタート
63.6kgから −2.5kg
第１ 目標 59.5kgまで
後 1.6kg(｀・ω・´)やせろ
昨日の爆食いで よく＋100gで
おさまったな
って方がびっくり。
今日もお菓子欲が激しくて
忘年会前からかな
多分 ティラミス食べてくらいから
暴飲暴食になりがちです誰か止めてー
明日のサッカー⚽️
の飲みながら観たいって気持ちがわいてるあたり
ヤバい。
どうにか止めないとです。
睡眠不足だと無性に糖分欲しくなるの
わかってるので今日はゆっくり寝ます。
おやすみなさい