足がつる

1月からスイムに力をいれるようになり

100ｍを2分サークルで泳げるまで戻ってきたけど

泳いでいる途中で、足がつりそうになる。

週イチでもいいから泳いでいれば良かったと後悔の日々。。。

だけど過去には戻れないから

今できることをやっていこう。

W-UP　1,000（P）

S　　　100×5　2’00

　　　　50×6　1’00

down　200

合計　2,000