今日は、少しトレーニング！
その後、主人と合流し、丸亀製麺！
かけうどんに、無料のネギとわかめと天かす乗せて、、、お皿には、ごぼうの天ぷらとカニカマの天ぷら！
丸亀製麺って、こんなに、お出汁がうす味だったっけ？と、思いながら、美味しくあったまりました。
ニトリやら、ダイレックスやら、ドンキホーテやら、、、ドンキって、お味噌や料理酒安いなー。うどんやそばの乾麺も安いなー。
うまくお買い物したら、節約になるかも。
そんで、帰ったら、鶏の唐揚げ作って、バタバタと、家事して、はい！フラメンコレッスン3クラス連続！
そうです。
発表会終わり、初のレッスンです。
とにかくどのクラスも基礎強化！
プランタの音！
タコンの音！
丁寧に！
手首回しや指先！
ゆっくり過ぎる動きもやりました。
ゆっくりだと、筋肉必要です。
こどもクラス、最近急成長！
発表会の時にいただいたお花で、スタジオが華やかになってます。
ありがとうございます。
帰宅したら、白ワイン少々の秋友でした。
おやすみなさい。