年度末を迎え、仕事が立て込んで来ました。デスクワークばかりでなく、職場内を駆けずり回っています。そのためか、肩が凝って凝って仕方がありません。
それで、昨日はくろアリに立ち寄りちょっと泳いでみることにしました。実に7ヶ月ぶりです。25mプールしかないので混んでるかな〜って思ったらガラガラでした。
ゆっくりとフォームを確かめながら泳ぎました。50mを1分〜1分4秒位のペースです。このくらいだとブランクは関係ないですね。
1kmを21分10秒で終了。久しぶりに肩を回せてよかった(^｡^)
これからもスイム練を入れていこうかな。