夫が嘘を重ねて、
目を見て話そうともしない。
問いかけても、はぐらかされる。
「もう、どうしたらいいのかわからない」
そう思う夜、ありますよね。
夫の不倫に絶望し、未来が突然真っ暗に
なってしまった妻が、笑顔と未来への希望
を取り戻すお手伝いをしている
夫婦再生カウンセラーの柚木久実です
妻がいくら再構築したくても、
夫がその気にならないと、
妻の気持ちばかり空回りして、
疲れて、泣きたくなる。
「私ばっかり頑張ってる」
「もう離婚でもいい」
そうつぶやいてしまう夜もあると思います。
でも、それは逃げじゃなくて、
“限界まで向き合ってきた人”の言葉なんです。
もう十分、やるだけのことはしてきた。
だから、今は、少し立ち止まっても大丈夫。
人は、心が限界を超えると、
自然と「守りたいもの」を選び直します。
その“守りたいもの”の中に、
自分を入れてあげてください。
いったん、
「なんとかしようとする気持ち」を手放して
「もうムリだ」と思う、その瞬間が、
あなたの心を守る時間になります。
その静けさの中で、ようやく
“本当のあなた”が顔を出します。
本当に壊れそうなときは、
夫婦関係をどうにかしようとするより、
まずは自分の気持ちを落ち着かせることを
優先にしてみてください。
「相手よりも、自分を落ち着かせる」
それが、再構築の最初の一歩になります。
不思議だけど、
自分の中に少しの余裕が戻ってくると、
相手の態度も、少しずつ変わっていくことがあります。
夫の顔色よりも、
自分の体や心の“ペース”を感じる時間を
大切にしてください。
今日くらいは、
無理に笑わなくていい。
泣いても、黙っていても、
それでもちゃんと前に進んでいます。
夜が明けたら、
少しだけ窓を開けて、空を見て。
心の中に、
「まだ大丈夫」と小さな声が聞こえたら、
それがあなたの力です。
悲しみの中でも、
ちゃんと生きようとしている——
その姿が、もうすでに“再構築の途中”なんです。