RUOKA ∞Inner beauty life∞

カラダの中からキレイになれる、料理、お菓子を作るのをモットーとしています。
国産でまかなえるものは、国産を使用し、アレルギー体質のため、添加物(化学調味料など)を多く使用しているものを、極力避けて、食材を選び、料理・お菓子を作っています。


テーマ:

#定番メニュー#アスパラガス の#ソテー#ポーチドエッグのせ #アスパラ は#栄養ドリンク に使用されている#疲労回復 効果があるとされる#アスパラギン酸 が含まれています。 ポーチドエッグ は水800ccに対して#酢 を50cc ほど加えたお湯の中に箸などで渦を作り、真ん中に卵を落とし入れて、約3分程、茹で、冷水 にとっています。自然と卵白が丸まってくれるので、下手に触らない方がうまく作れます。 #オーガニック#有機#オリーブオイル#ルテイン卵#インナービューティー#夏バテ対策#クッキングラム#フォトジェニックフード#美肌レシピ #サプリメント などに頼らず#食べ物を味方 にして#体の中からキレイ に#健康マニア#健康おたく の#おうちごはん #asparagus#poachedegg#organic#oliveoil#lin_stagrammer

薫さん(@ruoka777ruoka)がシェアした投稿 -

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

薫さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。