糖質制限本日の栄養♪

皆様
ご機嫌いかがでしょうか♪



糖質を
久しぶりに
気にして
気にして



朝食
ヌッカパン
茹で玉子2個
トマトスープ


昼食
カフェオレ
ヌッカパン
アーモンド
茹で玉子


夕食
ヌッカパン
トマトスープ(キャベツ玉葱セロリ）
ラム肉
豆腐の玉子かけ

カカオ70%チョコ１個

明日は
野菜を考え
頂かなくては








トマトスープの
お野菜は、
具沢山なんですが
やっぱりちょっと足りないわ

またね
後ほど





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