糖質制限本日の栄養

皆様
ご機嫌よう♪

海外ドラマを観ていましたら…
こんな時間に…

早く寝ないと
アラフォーに夜更かしは、
危険な香り




朝食
グリーンスムージ
昼食
茹で玉子
ヌッカパン一枚
林檎ジュース豆乳と共に


夕食
鳥むね肉のタルタルソース
林檎2/1
餅一個



オホホホホ
本日で
里から送られた
美味なるお餅を完食致しました♪



後は、
山のような馬鈴薯…
近所に配っても!!
同僚に配っても!!

まだまだ
あるわ


またね後ほど

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