おはょ〜

おはょ～
朝からセミが泣いてます
ミ～ミ～ンミ～♪♪

午前中は
　洗濯‥掃除☆

　午後からジムトレーニング！
映画も見に行きたいな～
朝食は、
貝汁の白ミソ仕立♪
卵焼き♪

素麺で‥カルボナーラ＆バジルソース♪

ちょっと頭をひねって♪

カルボナーラと、
バジルソースの‥‥‥
合体だよw(゜o゜)w

だけど‥メンは？
そうめんです♪

だけど？
美味しいですぜ

出来立てに
パルムザンチーズを降りかけて
出来上がりです♪♪♪

腹減った〜f^_^;

あ～f^_^;
腹減った～☆

熊本産のトマト♪
トマトは大好きだよ♪
焼いて食べても良いよ

剣先イカの塩辛い♪
刺身用のイカを
少しの塩で塩辛ら仕立♪
味は柔らかで
イカの味が出てる♪