年末年始のお知らせ

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こんにちは音譜

 

日に日に12月らしい気温になってきましたね雪

 

皆様はどのような寒さ対策をしていますかはてなマーク

 

私はマフラーと手袋はもちろんの事そろそろホッカイロの準備をしようと思っています!!

 

 

さてさて、急に朝晩冷え込んできましたね。

 

夜眠りにつく時は暖かくしていますかはてなマーク

 

冷えていると身体に無駄な力がかかり筋肉が緊張して浅い眠りになるだけでなく肩こりにもつながります。また、肩こりが強くなると背中、腰の方まで辛くなってしまいます。

 

年内は、12月29日(土)まで診療しますので少しでもお体が辛いときはマッサージをして循環良くしていきましょうビックリマーク

 

因みに、お休みは12月30日(日)~1月6日(日)までになるのでよろしくお願い致しますニコニコ