5月9日(金)


久しぶりの昼寝

7時00分 起床


血圧測定 118-68


7時39分 朝食



ヤクルト1000、納豆、野菜サラダ、明日葉スムージー、ツナマヨキャベツハムサンド、いりこ出汁おから味噌汁、お茶

食後は久しぶりに吉田拓郎と倍賞千恵子のコンサートと特集番組を見ていた

賠償さんの声はいくつになっても綺麗な声だ


アイスコーヒーを作った

豆乳も作った


11時10分からはドジャース対ブレーブスの試合を見ていた

今日の大谷は4打数1安打1打点だった

ホワイトソックスの村上は第1打席で第15号のソロホームランを打ってトップのアーロン・ジャッジに並んだ


昼飯は古い乾そばが3束残っていたので3束とも茹でて2回に分けて食べる事にした

新しい乾そばをネットで注文してるので早く食べきっておかなければと思ったのだ


蕎麦つゆはネットで調べて作ってみた

酒・みりんを沸騰させて醤油とかつお節を20g入れて煮るのだが、かつお節は小さい1.5g入りのしか無かったので10個と焼きあごだしの紙袋に入ってるのを1つ入れて煮た

それをキッチンペーパーで濾して、食べる時に薄めて使うのだ


ざるそばなので冷たい方が良いと思い、水を少しと氷も数個入れたら美味しくなって最後は氷がだいぶ溶けて薄くなったので残ったつゆは全部美味しく飲めた


13時になってハナを連れて秘密基地へと行った


雨が降らないので今日もプランターの苗に水やりをしてから展望サイトへと上がった

ハナの餌を準備してすぐにやってきて食べた

コーヒーを淹れたあと蚊取り線香を着けた

今日の天気は晴れで風はないので日の当たる場所は暑いが展望サイトは木陰なので涼しくて気温は20℃台だ

リクライニングを倒してひと眠りしたら小一時間ほど寝ていたようで15時少し前に起きた

下に降りて熊手を探し出して昨日と一昨日に草取りした所のを1箇所に集めておいた


15時半になって帰ることにした

今日も買い物には行かなくても良いのでそのまま家に帰った


帰ってから牛乳が切れてる事に気づいた

豆乳を新しく800ml作ったので明日の朝は豆乳だけで明日葉スムージーを飲むことにする


テレビで大谷の二刀流誕生を新プロジェクトXでやってたので見入ってしまった

17時半過ぎから冷凍のとんかつ2枚とコロッケ2個、そして昨日の残りの手羽元の塩胡椒焼きの4本も素揚げにした


そのうちの半分づつを夕食で食べた


18時20分 夕食



ノンアルドライゼロ、手羽元の素揚げ2本、コロッケ、とんかつソース、千切りキャベツ、コッパクロの味噌汁、お茶

食後は「ジョブチューン★ローソン」を見ていた

コンビニには滅多に行かないが、これを見たら行って買って食べてくなった

特にカツカレーとからあげクンとおにぎりは食べて見たい

来週に本渡に買い物に行く予定なのでその時に買いに行こうと思った


今日はここまで


おしまい