初めまして。

綾川 奈歩(あやかわ なほ)です♪

 

ウォーキングによる
ストレス解消やパフォーマンス向上、
ポジティブになる秘訣をお伝えしています。

 

 

「現在(いま)のまま」の自分で

パフォーマンスを上げる。

 

「現在(いま)のまま」の自分で
よりよい人間関係を築く。

 

 

「働き方改革」が施行された今、

仕事においては、

日中の仕事の密度を高め、

コミュニケーションを密にする。

 

 

私たちに、

ますます求められているのでは

ないでしょうか。

 

「法人研修」での講演

 

 
先日、
企業研修のご依頼をいただき、
当協会の石部代表が
講演をさせていただきました。
 
 
テーマは
ワーク・ライフ・バランス
 
 
「ワーク・ライフ・バランス」で
より充実した、豊かで幸せな毎日を
送るために大切な
「生産性の向上」について
講演させていただきました。
 
 
当日は、
業務後のお疲れの中にも関わらず、
たくさんの方にご参加いただきましたキラキラ
 
様々な年代の方がいらっしゃいましたが、
みなさん、
非常に熱心にメモを取りながら
聞いてくださり、
石部代表も
講演に熱が入っておりましたキラキラ
 


「ワーク・ライフ・バランス」

 

「ワーク・ライフ・バランス」とは、

仕事(ワーク)と 生活(ライフ)の

調和(バランス)

を意味します。

 

ここで言う「生活」とは、

人生における仕事以外の部分のこと。

 

例えば、

育児や介護、趣味、学習、休養、

地域活動などを言います。

 

 

「ワーク・ライフ・バランス」という言葉が

世の中にすっかり浸透し、

2019年4月から

働き方改革関連法案の一部が施行され、

現在、「働き方改革」はどの企業にとっても

重要な経営課題の1つとなっています。

 

 
「働き方改革」の実現に向けての

厚生労働省の方針のうち、

生産性の向上

について講演させていただきました。

 

 

今いる環境で、今の状態で、
「現在のまま」出来る。
 
今の環境が変わらなくても、現実が変わる、

 

 

 ・毎日のやる気を高める方法とは?

 ・日中の仕事密度を高める方法とは?
 ・コミュニケーションを円滑にするには?
 ・よりよい人間関係を築くには?
 
 
このような内容を、
凝縮してお伝えさせていただきました。
  
 
ワーク・ライフ・バランスの実現に向けて

 

今回、このような機会をいただき、

ご関係者の皆様には

改めて感謝致します。

 

皆様の毎日が、

そして、

これからの人生が、

より豊かで幸せに、楽しく。

 

そのような思いが少しでも

伝わっていれば、幸いです。キラキラ

 

 

 

そして、私自身も、

今回お手伝いをさせていただいて、

これから、よりパフォーマンスを上げ、

どんどん挑戦していこうと

改めて決意いたしました!!

 

 

余談になりますが、

私もこの金曜日は、

会社の「定時帰り推進デー」で、

定時終わりに

異業種の友人と食事に行き、

たくさん話して、とても楽しかったですニコニコ

 

数年前までは、

朝は7時半に出社して、

22時が定時の感覚で働いていたのに、

「働き方改革」の影響は大きく、

働く環境ががらりと変わりました音譜

 

 

その一方で、求められるのは

仕事の密度

 

AI導入などで、

事務の効率化が進んではいるものの、

求められる仕事の質が変わり、

仕事自体が減るわけじゃない。

 

 

そんな中で、

いかに、限られた時間で

仕事のパフォーマンスを上げるか。

 

いかに、限られた時間で

コミュニケーションを円滑に図るか。

 

 

この2つが、

非常に求められていると

実感しています。

 

 

そして、密度を高めて働くことで、

「ライフ(生活)」の充実につながり、

「ライフ(生活)」が充実するから、

「ワーク(仕事)」により一層

エネルギーを注ぎこめる。

 

この両輪なのだと思います照れ

 

 

人生100年時代、

仕事もプライベートも

思いっきり充実させて楽しんで、

いつまでも元気に生きていく。

 

そんなお手伝いを、

これからもさせていただきたいと

改めて決意いたしました!!

 

 

 

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時間:30分

日程:随時ご相談
場所:随時ご相談
受講料:2,000円(税抜)

詳細は、協会HPへ
一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会

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