………………………………………………………………………

来年から始まる!理論と実践の連続講座!

 

◎<スピーチ直前!実践編>あがり症克服ミニセミナー

「徹底練習!あるがままスピーチ!」

 https://www.street-academy.com/myclass/16622

 

◎<理論編>あがり症克服ミニセミナー

8回コース(各回参加可)~

https://www.street-academy.com/myclass/16884

 

………………………………………………………………………

 

 

 

Q】私は極度のあがり症です。緊張を意識した瞬間身体中が熱くなり額にすごい汗をかきます。助けてください。どうすればこの症状がなくなりますか?


A】緊張を意識してあがるのは当然です。ましてやあがり症なのですから。

ただ、その時この緊張をあってはならないこととして否定するため、反作用として余計症状が悪化しているのではないでしょうか?

この悪循環の仕組みを変えない限り、症状は変わらないでしょう。

ゆえに、症状を否定するのではなく肯定すること。

あがらないようにではなく、しっかりあがること。

しっかりあがることができれば、緊張の衝動が充たされ、やがて症状が流れていくようになります。

あがらないようにと執着するから症状が流れず固着してしまうのです。

しっかりあがってみてください。

 

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<他のセミナー開催予定>

 

◎アドラー心理学ライフスタイル診断入門(1/8)開催!

http://ameblo.jp/732853/entry-12215833468.html

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

 

★佐藤健陽(たけはる) あがり症講座動画集

https://www.youtube.com/channel/UCjQf0lezCgCh3P2e4km326A/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0

★ https://www.youtube.com/channel/UC-3fnz8r2jNEQnFZDGPewJQ



カウンセリングルームプレム
http://with-prem.com/

カウンセリングルームプレム公式ブログ
http://ameblo.jp/prem2014/

 

 



(クリックお願いします)


(クリックお願いします)
にほんブロ