◑Excel入力的😝 御食事◑
朝🌄 お味噌汁に とけそうな豆腐をブッ込み 1丁
昼🍀 (オリーブ油 しゃけ すりゴマ) おかゆ半膳
夕🌇 酢豚味見 ネギみそ汁 昼のおかゆ半分
(バナナ🍌一切れ 🍎林檎一切れ)ヨーグルト
🌟体調不良は おかげさまで 午前中に
睡眠負債解消😪できましたm(_ _)m
デキモノは
ヘナの毛染めチューブか？
拡大鏡眼鏡のパットがあたって
アレルギーでたか?
そこら辺に 原因がありそうだと思う( ；∀；)
耳の水らしきものは 枕の高さ調節で 無事治る👏
足指の豆は 自然に裸足でいると すぐに固くなる
回復力は フィットネスで 運動したおかげ
よく運動した結果 免疫力が下がったとも言えて
ここら辺は 自己満足でええんじゃない(≧▽≦)
フィットネスへ行った夜は 全身の筋肉が
ピクピク(≧▽≦)ウゴキマス
スイムで仕上げるので
全身の体積がわかるようになった
食事で数㎏落としましょう✨
プールの中で 沈む感じが 棚にいる魚状態だわw
(ガシラとか 底にいる魚の気持ち🦈わかるぅ？
地上では キッズダンサーがバク転してる❗💃
水中では アラフィフが 🏊
バク転してる(ターン練習ねﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
ォ～((∋_∈)◊"◌ﾏｲｶﾞｰ
痛い大人だ(リカバリーに⌚時間かかるのにさ
えげつない色の~>゜)ーーー蛇
きょうの作品。(*ﾟ∀ﾟ*)
ヌリエの世界へようこそ♪
紙も色鉛筆もいらない 塗り絵だ
ミニマリスト向き 簡単綺麗✴️✨
クリスマスヌリマスヌリエの気分でなくて(笑)
『ヘビーローテーション』
にゃ🐱