【野球】ポジション別必要栄養素・コーチ編


  スポーツ栄養食事学教室Crea


crea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました 。




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 コーチも選手たちと一緒に戦ってくれてる
チームのメンバーですよね。



そして、選手以上に判断力が必要です。




必要栄養素はビタミンC！




ビタミンCといえばレモン！を
1番に想像すると思いますが


他にも色んな食材があります。


おすすめの食材を
食事の中でもビタミンCを摂っちゃいましょう！


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