Naomiママのはり・きゅう・アロマな毎日

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「曖昧」という言葉を「柔軟性」という言葉に置換えてみよう。
今まで見えなかったモノがきっと見えてくるはず。

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WHOで認められた361穴すべて、とはいきませんが、主要なものを、経絡の流れにそって、ご紹介している、なおみんです┏( ε:)و ̑̑ぺこッ!


曲泉:きょくせん
足の厥陰肝経8番目の経穴(Liver Meridian8)
役職:

肝経の合水穴(厥陰の入るところ、逆気して泄するを治す。肝虚証を補うツボ)

 

膝を屈曲させた時に、膝の内側にできる泉のような凹み、という意味です。

気血が泉のように集まるツボという意味もあります。

 

膝を曲げた時にできるシワの先端にある凹みにとります。

膝関節の間で、縫工筋と半腱・半膜様筋の間にとります。

肝の母となるツボなので、肝虚証を補うツボです。

根を詰めて何かをする、頑張り過ぎる、目を過労させる、夜更かしをする…

そんな現代人、肝虚証になっている方は非常に多いです。

肝虚証か?脾虚証か?

ってくらい、当サロンでも多いので、よく使うツボです。

 

ダントツ1位は、肝を使い過ぎの脾虚証さん。

これは、「相剋調整」が必要になります。

肝虚証がメインぽい人は、曲泉+陰谷に太白(脾経の原穴)。

脾虚証がメインぽい人は、太白+大陵に太衝(肝経の原穴)。

…で、私は使います。

お世話になっている超ベテランの先生は、曲泉+陰谷+太白が多いのかな?

 

経絡治療だからって、難経69難通りに選穴はしません。

…ってか、難経69難しか使わないっていう鍼灸師…いるのか?!

 

「経絡治療は難経だけ」とか「難経69難通りに治療していて治るの?」って言う人がたまにいるけど、

勉強してないなら黙っとれ。

 

たまにさ~、「毒です」「辛口です」って前置きしているブログを見るけど、

それが全然辛口でもなんでもない内容で「な~んだ」って思うことがあるのですよ。

で、私が何の気なしに言った言葉が「こわっ…」とか「辛口だね」と言われたり…。

もしかすると、私の感覚って人と違う…?

ま~、嫌なら読まなきゃいいじゃーん。

こっちのブログは読まれたいと思って書いてないし~。

↑多分、こういうヤツが肝を使い過ぎの脾虚証です笑

普段、思っていることを溜め込んで、イライラしているうちに溜まり過ぎて、ズバッと言葉がでちゃう。

怒・意・智を溜め込んでいるからしょうがない。

 

曲泉はあまりセルフケアで使って、ツボを疲れさせないで。

できれば、プロに使ってもらってください。

 

取り馴れると、すぐとれるツボなのですが、素人や初心者にはわかりにくいツボなのです。

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
『超旋刺と臨床のツボ―鍼灸問わずがたり―』医道の日本
『鍼灸治療基礎学』医道の日本

 

鍼灸アロマセラピストなおみん

 

はり・灸、小児はり、アロマ、養生など、お体とこころの健康に関する情報は『はりきゅうアロマのおがわ.』Webサイトのブログに綴っています。

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中都:ちゅうと
足の厥陰肝経6番目の経穴(Liver Meridian6)
役職:

肝経の郄穴(筋や骨の隙間に入り込んだ邪を速やかに退けるツボ)

 

下腿内側の中央にあって、「都」は気血のあつまる所という意味です。

 

膝を曲げた時にできるシワと、内くるぶしの1番高いところを結んだ線上の真ん中あたりを上下に探ってみましょう。真ん中よりやや下あたりに凹みがあります。脛骨の横端と横端を確認し、その真ん中を探ってくださいね。

いわゆる、「弁慶の泣き所」と言われる場所ですね。

骨、ぶつけたら痛いですよね。

↑中都とは全く関係ない話…w

 

脛骨上にあるツボなので、効果も使い方も、ほぼほぼ蠡溝と同じです。

ただ、蠡溝は絡穴なのでどちらかというと慢性症状、中都は郄穴なので急性症状に使います。

 

蠡溝、もしくは中都を試してみたい方は、より凹みを強く感じる方を使ってみるとよいでしょう。

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
『超旋刺と臨床のツボ―鍼灸問わずがたり―』医道の日本
『鍼灸治療基礎学』医道の日本

 

鍼灸アロマセラピストなおみん

 

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応援しすぎて声枯れそうでした、なおみんです┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!


毎年恒例、連合町内会、夏の子どもMini volleyball大会🏐が、行われました。


昨年までは、お姉ちゃんが出ていたのですが、小学校卒業と共に引退。

すると今年は息子っちが出たいと…。

でも、同じ町内会から出る子がいない…。


ってなわけで、メンバーの足りない町内会に混ざって出場ですてへぺろ


うちの子以外みんな6年生。

足引っ張っている感、多々有りですが…、姉ちゃんが始めて出た時よりもサーブ入ってるかも。


まぁ…6年生の子たちはバシバシ打ち込んでいましたけどね。


結果は…



優勝決定戦で負けて、準優勝。


よく頑張ったキラキラ


来年はスポーツ上手そうな子をスカウトしようぜキラキラ


子どもの大会は、親の方が熱くなる


鍼灸アロマセラピストなおみん

 

疲れ、ストレス、首肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、鼻炎、胃腸の不調、生理痛、冷え、体質改善、顔のコリや、たるみ・くすみ・肌荒れなど美容のお悩み…は、札幌市西区発寒『はりきゅうアロマのおがわ.』へ。

 

LINE@で健康相談は行なっておりません。

予約・予約の変更・施術後に関するお問い合わせ専用です。

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蠡溝:れいこう
足の厥陰肝経5番目の経穴(Liver Meridian5)
役職:

肝経の絡穴(胆経との連絡路。経脈の虚実が現れる)

 

「蠡」は、木食い虫を指します。

脛骨を木にたとえ、虫に食われた溝のようなツボという意味です。

 

膝を曲げた時にできるシワと、内くるぶしの1番高いところを結んだ線上を3等分し、下から1/3の高さにとります。

脛骨の横端と横端を確認し、その真ん中を探ると溝を感じます。

 

学生泣かせの、この漢字…ニヒヒ

苦労して覚えましたが、今、何も見ないで書け、と言われても、

書けません爆弾あはv

 

肝と腎が虚して渇き、熱を発生しているような方は凹んでいるかもしれません。

(更年期トラブル真っ最中の方とか、夜遅くまで目を過労させているような方とか…)

 

陰部のかゆみや、おりものが多い時に使う、とありますが、あまりにも症状がひどいときは病院へ行ってお薬をもらってきた方が治りは早いので、ツボを試して我慢するよりも、病院へ行かれることをおすすめいたします。

 

肝の気の流れを整えて、経絡の流れを活性化してくれるツボなので、ストレスを感じると体がかゆくなってくる人は押してみましょう。

もしかすると、痒みが引くかも?!

 

まぁ…押しても骨だし、

肝虚熱証に対してお灸もなぁ…

 

と思うので、あまりセルフケアで使いやすいツボではありません。

 

数年前のことですが、夜遅くまでパソコン作業をしていると、虫が這うように背中や腕がワーッと痒くなったことがあります。

そんな時に、試してみればよかったです…。(←いや、その前に寝なさい真顔

今は、そんな遅い時間に起きている体力はありません…。

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
『超旋刺と臨床のツボ―鍼灸問わずがたり―』医道の日本
『鍼灸治療基礎学』医道の日本

 

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中封:ちゅうほう
足の厥陰肝経4番目の経穴(Liver Meridian4)
役職:

肝経の経金穴(厥陰の行くところ、喘咳寒熱を治す)

 

「中」は精神を指し、「封」は蔵することを意味しています。

精神は血の量に大きく影響を受けます。

血を蔵する肝の経絡にある、収斂の働きがある金穴なので、精神を収蔵し、情動の働きと関係するところという意味がついています。

 

内くるぶしの1番高いところから、前脛骨筋腱に向かって触っていくと、足関節前内側で指が止まる所があります。

 

ストレスによる咳や、長引く咳におすすめです。

肩こりがひどくて、肩甲骨を回しても全然動かないような方は、風邪をひいた後に咳が長引くことがあります。

そういうタイプの方にも中封はおすすめです。

お灸よりは、痛いポイントを見つけて指で押してみましょう。

やさしくやらないと、症状のある方はかなり痛いかと思います。

 

お灸にはあまり向かないツボです。

ツボシールなどを貼ってみるのもよいでしょう。

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
『超旋刺と臨床のツボ―鍼灸問わずがたり―』医道の日本
『鍼灸治療基礎学』医道の日本

 

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太衝:たいしょう
足の厥陰肝経3番目の経穴(Liver Meridian3)
役職:

肝経の兪土穴(厥陰の注ぐ所、体が重く関節が痛むのを治す)
肝の原穴(肝の原気、元気が集まるところ)

 

「衝」は拍動部を指します。

「太」は足背動脈を指します。

 

第1趾と第2趾の間を足関節に向かって上っていき、指の止まるところにとります。

足背動脈の拍動部にとる場合と、第1趾中足骨の近位骨頭と骨幹の境目にとる場合とあります。

鍼を刺す場合は、血管に刺したら大変なことになるので、第1趾の骨幹と骨頭の間の凹みを狙います。

のぼせやすい方に顔はりをするときに、のぼせ予防に置鍼しておきます。

鍼を当てるだけなら、拍動部を狙います。

硬い脈を落ち着かせるなら、拍動部の方が効きが良いです。

 

お灸もおすすめです。

台座灸なら面で温めてくれるので、鍼をするときみたいに厳密に取らなくてもツボに当たるので大丈夫。

しもやけになりやすい血虚の方に、太衝のお灸、おすすめです。

 

目を酷使している方、頭のてっぺんが痛む方、日頃、緊張感やストレスの強い方の便秘にもおすすめです。

ストレスや自律神経に関わる肝の経絡にある土穴、つまり緩める働きのあるツボだからです。

押してみると、けっこう痛がる方が多いのです。

やさしく押して刺激してあげても良いですよ。やり過ぎないでね。

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
『超旋刺と臨床のツボ―鍼灸問わずがたり―』医道の日本
『鍼灸治療基礎学』医道の日本

 

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行間:こうかん
足の厥陰肝経2番目の経穴(Liver Meridian2)
役職:

肝経の滎火穴(厥陰の溜るところ、身熱を治す。肝実証を瀉すツボ)

 

足によって行くことができるため、「行」は足を意味します。

第1趾と、第2趾の間にあるツボという意味です。

 

第1趾と第2趾の間の水かきにとります。

厳密にとるには、第1趾の基節骨近位にある骨頭と骨幹の境目にとります。

水かきの辺りから第1趾に向かって押すと、骨に凹みを感じるところがあります。

肝の子どものツボなので、肝実証を治療するときに使います。

血の巡りが悪くて、イライラカッカしているときです。

 

補ったり、瀉したりする…というよりは、全身の血の流れをスムーズに流してあげるイメージで鍼をします。

なので、刺して置鍼しておく、ということは、まず、しません。刺したら痛いし~。

流れが悪いときは鍼をくるくるして巡らせたり、熱が上に停滞しているときは引き降ろしてくるようなイメージで使います。

 

生理前のイライラや、更年期かしら?と感じるのぼせに、指で押してみてはいかがでしょうか。

何となく水かき部分を押すのではなく、第1趾に向かって凹みを探ると、けっこう痛いポイントがありますよ~。

 

参考文献:
『新版 経絡経穴概論』医道の日本社
『経絡治療要綱―脈診によるはりの実技指導書―』東洋はり医学会
『ツボ単』(株)NTS
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今日のツボシリーズも2年を過ぎ、いよいよ十二経脈最後の経絡、足の厥陰肝経です。

足の少陽胆経の脈気を受けて、第一趾外側端から始まる経絡です。
大敦:だいとん
足の厥陰肝経1番目の経穴(Liver Meridian1)
役職:

肝経の井木穴(厥陰の出るところ、心下満つるを治す)

 

「敦」は厚いをいう意味です。大きく厚い足の指を表しています。

 

第1趾の爪の根元、第2趾側の角にとります。

隠白の反対側。

爪の角にとる隠白も、精神が興奮し逆上したような場合に用いられるツボでしたが、大敦も、ストレスで爆発しそうな時に用いるとよいツボです。

 

木の性質のある経絡にある、木の性質を持ったツボなので、気血を伸び伸びさせる働きがあります。

ストレスで、

うううううううう~~~~~~!!!!!!

と煮詰まって、爆発しそうになったら、伸び伸びさせる働きのあるここを刺激して、気を巡らせましょう。

ストレスは気の流れを悪くします。

悪くしたところでプ~~~っと膨らんできます。

その、気の膨らみは脇や心窩部、喉で起こります。

脇や胸で起こるものを胸脇苦満(きょうきょうくまん)。

喉で起こるものを梅核気(ばいかくき)。

といいます。

苦しくて病院へ行ったけど、何もなかった!でも、この苦しさはなんだろう?と思ったら、気が詰まっているのかもしれません。

それは、ストレスを感じた時や、目を酷使したとき、根を詰めて何かをやっていた時に悪化しませんか?

 

苦しくなったら、足の第1趾の爪を揉み揉みしてあげましょう。

 

うちの娘が、数学の問題に苦労して、また「う~、う~、う~」と唸っていたら、揉んであげようかと思います。

…その前に私が、爪を揉んだ方がよさそうですけどね真顔

 

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中学生のママ、なおみんです┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!

 

今日は中学校に入って初めての学期末個人懇談でした。

 

うちの子、特に問題点もなく…、相変わらず平和に終わる。

勉強しているし、委員会の仕事も積極的にやっているし、誰とでも仲良くしているし、朗らかだし、楽しそうだし…。

 

しいて言えば、テストでミスが多すぎるので、どうやって勉強したらよいか?というアドバイスを頂いたくらい。

担任の先生から見たら、うちの娘は「もっと頑張れる子」らしい…。

 

中学生の時はダメダメな成績だった私から見ると、

メッチャがんばっている…ポーン

なんだけど。

家でできていた問題を、ちょっとしたミスで間違えているので、まぁ…もうちょっと成績UP狙えるよね、

という感じでしょうか…。

 

「道コン終わるまで、夏休みはありませんキラーン

と、言ったら、

「おおっ、ガンバレ!」

と笑顔で応援されました。

 

二学期の目標も設定したし!

 

とりあえず、第一希望の高校をまだ変えずに済みそうなところには引っ掛かっていられたようです。

このブログ、今日のツボシリーズを終えたら、高校受験ブログに変わっていたりして(笑)ニヒヒ

 

「塾に通わずに進学校をめざす中学生の親」ブログ。

↑誰が読むねんΣヾ(´∀`

 

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札幌市西区発寒の超隠れ家サロンで、

鍼灸治療を受けながら、

自分の体と向き合う時間を作りませんか?
お子さんが夏休みに入って、自分の時間が作れなくなる前に、自分のための時間を作りましょう!!

 7月2日(月)~7月25日(水)平日(月~金)の9:00から11:00までの間にお越しいただいた方に限り、

鍼灸

白樺トリートメント付き美容はり

の初見料2,000円が無料になるクーポンを発行いたします。

11:00までにお越しいただくと、初めてご来院いただいた方でも鍼灸3,500円、または白樺トリートメント付き美容はり7,500円のみの金額で、施術いたします。通常は、この金額に初見料の2,000円をプラスした金額を頂戴しております。

お時間は、鍼灸のみですと60分~90分程かかります。

ですので「お子さんを迎えに行かなければならない」「学校から帰ってきてしまう」という心配をしなくてもいいように、平日の午前に使えるクーポンを発行いたします。

 

もちろん、
「もう、子どもたちも大きくて、夏休み関係ないし…」
「子どもいないし…」
という方でも、ご利用いただけます!!!!
 

月曜日~金曜日9:00から受け付けております。

詳しくは、予約状況表をご確認ください。
○が2枠付いているところが、ご予約可能のお時間です。
✖はすでにご予約済みのお時間です。

平日11:00~お申込みの方はクーポンが使えますが、11:30~やお昼からのお時間、土曜日を申し込まれますと対象外となり、初見料が2,000円かかります。
 

 

↓こちらをクリックされるとクーポンのページに飛びます。
しんきゅうコンパス

 

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以上、宣伝でした!┏(ε:)و ̑̑ぺこッ!

 

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