沖縄ヨガ三昧ツアー SUPヨガでチャレンジ! | 薬膳庵 blog

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薬膳師資格講座、リハヨガや経絡ヨガのインストラクター養成講座、レギュラークラスの開催情報だけでなく、日常に役立つセルフメンテナンスやレシピも掲載していきます。


テーマ:
SUPヨガ
チャレンジタイムはみんなで
橋のポーズやバカーサナなど😉
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みなさんコアとバランス感覚フルにして楽しまれてました😃
自分は練習中のピンチャマユーラアサナにチャレンジ!
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できた〜!
と思って油断するか、意識が乱れると落ちるので気をつけて〜🤣🤣🤣

頑張った後は沖縄の幸で栄養補給😋
地元のお世話になりまくり先生からのおススメなので、どれもこれも美味しい!
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波の音を感じながら
ぐっすり休んだら😴
2日目は朝ヨガからのスタートでーす

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