薬膳庵 blog

薬膳師資格講座、リハヨガや経絡ヨガのインストラクター養成講座、レギュラークラスの開催情報だけでなく、日常に役立つセルフメンテナンスやレシピも掲載していきます。


テーマ:

経絡ヨガの勉強会後にハンドスタンドの練習

 

ハンドスタンドは苦手だったけどあせる、練習を重ねていくと

コアへの意識以上に
足元、土台への意識が高まることに気づくと楽しくなっていくニコニコ

解放することで気づくのって
身体だけじゃなく、心や繋がりもなんだよね

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