バレトンの1番の売りは
アウターマッスル、インナーマッスルを同時に鍛えられるところ❤️
【アウターマッスルを鍛える】ことによって筋力を付け、
脂肪を燃焼させる力をパワーアップさせることができ痩せやすい体を作ります
【骨を支えるインナーマッスル】を鍛えることによって
美しい姿勢をキープできる筋力がつきます
そして、ヨガのストレッチの動きで股関節などの可動域を広げて柔らかい体に繋げます
何より筋肉痛になるぐらい筋肉を使うから
体は絞られていきますよね‼️
先ずは年末年始で培った脂肪を燃やしにレッスンしませんか？
燃やすよー脂肪‼️
レッスンお待ちしております‼️
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