肩こりなる事は
時々
長時間ずっと
何かに集中してたりした後や
首を同じ方向に向けてた時
あとは身体冷えた時かな
イテテッてくらいの
軽い肩こりなる
ん〜
分からないけど
自分で肩揉んだり回したり
首揉んだり
頭ぐるぐる回したり
腕揉んだり回したりして
血行？血流良くするのを
やっておく
自分はね
マッサージして
モミモミほぐしていく
何となくだけど
血行良くなり温まってくる
感じがして
こりが柔らかくなったかなって
思った
個人の感想です↑
ほぐれると肩こり楽なる感じする
マッサージ以外なら
ストレッチか？
でも痛かったら冷やす
アンメルツや湿布などでね
（今は
だから使ってない）
肩こりには
そういう対策してたんだな
個人の感想です
