３か月で３～８kg痩せた♡
元教師がサポート！
家族も痩せる
自宅でダイエット♪
ダイエットカウンセラー
ポジティブ心理学実践インストラクター
今井安奈です
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意外と皆知らない！
意外と皆やらない！
ダイエットで成功するための体作り
「STEP:0」!
食事を変えても運動をしても
痩せなかったお客様が
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成果実績紹介
２０歳学生・東京都／カウンセリング１回
２８歳システムエンジニア・埼玉県／３か月
30代主婦・宮城県／3か月
34歳保育士・宮城県／3か月
31歳保険事務・東京都／3か月
お客様の生の声紹介
💎育児をしながら３か月でー４kg達成！
💎微動だにしなかった体重が
3か月でー６kg達成！
💎何をしても痩せなかった私が
３か月でー７．５kg達成！
💎初回カウンセリングを受けて
1週間でー１．８ｋｇ達成！
💎コロナ太りした体重が
3か月でー３ｋｇ達成！
💎たった一回のアドバイスで
ウエストがー７センチ！
💎3か月でー４．５ｋｇ達成！
ポッコリお腹もすっきりした！
💎運動が大嫌いな私でも話すだけだから
３か月ダイエットを続けられた！
💎たった1週間で体に変化が！
💎生理痛が軽くなりピルを手放せました！
💎ジムに行っても痩せなかったのに
周りから「痩せたね！」と言われるように♡
💎子供に「ママ痩せて」と言われ…でも！
子供にも旦那や親戚にも
「すっきりしたね！」と今は言われます！
💎長年の悩みだった便秘とおならの
臭いがアドバイスを受けて3日で改善！
仕事が忙しくて帰る時間が遅い！
育児で食事に気を回す余裕がない！
料理する時間なんてない！
ダイエットを始めたいけど
一歩が出ない人は
こうしたお悩みを
持っていることが多いです。
確かに余裕がないと
ダイエットどころではありませんね。
しかし
時間がなくても
育児をしていて
料理が大変でも
ダイエットで
結果が出せます
ダイエットをするぞ！
となると、多くの人が
食材にこだわって
カロリーを計算して
分量を量って
きちんと作るもの！
と考えがちです。
皆さん真面目さんなんですよね
でもね
そこまで頑張る
必要はないんです。
今は色々な便利商品が
売られています
スーパーやコンビニでも
さまざまな商品があります
こうしたところの商品も
使っていいんです！
美味しく賢く楽しく
ダイエットしましょう！
サポート受けている人の中には
お昼はコンビニで買うことが多い人も
いらっしゃいます。
自炊にすることや
材料の質に拘るのは
バランス良く食事を
取れるように
なってからで十分
今貴女にできることから
ダイエットをスタートしませんか
【ダイエットを始める前に！】
痩せる体の準備、できてる？
意外とみんな知らない！
意外とみんなやっていない！
だけど取り入れると
一気に痩せる体に近づく
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痩せる体作りのコツ
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