こんにちは!

サラです。

 

 

今日は寒いですね。

午前中ホリディに行きましたが、

寒かったです。

 

車を乗り降りする際に

熊がいないかどうか

周りを見渡してから

するように気をつけています。

この熊騒動、大変な事になってきています。

ただでは歩けない状況です。

とても恐いです。。。。

 

 

さて、

今日は

 

☆プール

 

に行ってきました。

 

 

今日も30分でおしまいにしました。

内容は先日と同じです。

 

・ウオーキング

・ビート板でバタ足

・かにさん歩き

 

こんな感じでした。

 

一番がんばってみたのは

ビート板です。

 

今日は息継ぎを3回つづけてできるようになりました。

したがって泳いでる距離を少し長くなりました。

レーンの3分の1位は進んだかな?

 

こうして少しの変化を喜んでいる私です。

 

全身をピーンと伸ばして、泳ぐので

終わった後もすっきりして気持ちいいです。

これは病みつきになりそうですね。

 

 

寒いので、今日もお風呂にはいってきました。

きもちいい~~!

寒くなるとお風呂最高!

 

なんだかんだでホリデイにいたのは

1時間くらい。

 

すっきりして帰ってきましたよ~~♪

 

しばらくプールにはまりそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん高市総理どうですか?

昨日とかTVみてましたか?

 

なんだか昨日はずっとTVをみてたんだけれど

すっかり高市総理のファンになってしまっています。

 

政治の詳しいことはよくわからない私ですが、

総理が高市さんということで

これまで以上に政治に関心をもちそうです。

 

女性初の総理ということもあるのですが、

きめ細やかな感じでとてもいいです。

いつもファッションもみています。

素敵にきまっていますね。

 

やはり一国の総理です。

外見も決まってほしいですよね~笑!

 

昨日はトランプ大統領と決まっていましたね!

今後の日米の仲にも期待をしています。

 

しばらくTVに釘付けになりそうな私です♪

 

歩く音譜

 

 

 

 

 

 

 

☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆