こんにちはハッカ油です。
３～４ヶ月くらい前からでしょうか。
なんだか、呼吸がしにくいなーと感じていました。
深呼吸をしても、十分に空気が肺に取り込まれていないような感じです。
しかし、日常生活は問題ないですし、趣味のランニングも1時間以上走ってもなんともありません。
ネットで調べてみると、背中の筋肉が凝っているとそうなることもあるのだとか・・・
自分でストレッチをしたりしたのですが大きな改善は見られず・・・
そのまま、放置していました。
転機は急に来ました。
つい先日、Drストレッチというストレッチ専門のお店に行ってきました。
体中が疲れていたので、全身的にストレッチをお願いしました。
そして、ストレッチが始まります。
！！！！！！！！！！！！！！！！！！
痛い！！！！！！！
痛すぎる！！！！！！！！！
非常に痛い１時間でした・・・・・・
ハッカ油の身体は非常に硬いようで、どこを伸ばされても激痛が走ります。
特に、お尻と背中の筋肉が硬かったみたいです。
でも、なんだか、身体は軽くなった気がします。
おっ！！！！
何だろう、呼吸がしやすい！！
やっぱり背中の筋肉が凝っていたのかな?
それから、１週間くらい経ちましたが、呼吸はしやすいままです。
凝りって怖いなーと思う出来事でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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