ピーターのGGFR&モダンストライク黙示録

Gジェネレーションフロンティア+modernstrike onlineの自己勝手なブログです...
少し不思議な世界感がありますが駆け出しさんから強者さんまで是非、覗いて絡んでくださいな♪ 相互リンク大歓迎です!


テーマ:
こんばんは(^o^ゞ!

皆様、覚えておりますか❔

え❔

何をって❔


ほらほら

あれですよ、

あれ




ピーター自身の緊急クエストですよ。


最近太って来たからほら、減量やら筋トレやら頑張ろうかってやつですよ。



え❔


そんなことはどーでも良いからGGFR関係の記事書けって❔



まぁ聞いて下さいよ❗❗


思えば今年の始めころ。


食事に気を付け

勿論間食や夜食は我慢し

筋トレも毎日し

有酸素運動も少しし

なるべく体重計に乗るようにし


緊急クエストやりならが筋トレ

あらたZさん方式です。


 あらたZさん、すみません。
あらたさんのblogには殆どかおをだしていないのに、たまーにコメントするヘタレなのに

あらたさんのながら緊急は

効きましたよ。


さぁ❗❗❗


現在の進行状況は❗❗❗









これは去年の今頃❗❗❗

ダイエット決意時は80キロを越えてしまいました❗❗❗



それがー❗❗❗







70キロ台になりました(^○^)♪

お腹はハッキリと分かる程にへこみました❗❗

腹筋が結構ついた気がします♪

太股が細くなりました❗

肩が痩せましたね~❗

以前コメントで体重70キロを切るのはあまり良くないんじゃない⁉とアドバイスを頂きましたが❗


安心して下さい。

ここをキープします♪


でもなんだ・・・

前の方が・・・

体力は絶対あったw




すいませんww

ゲームの内容は明日っすww


皆様もダイエットを考えてましたら是非、あらたZさん式のながら緊急はおすすめっす♪



それでは(^o^ゞ


勝利の栄光を、君に!







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