昨日の話です。
ひと仕事してから、ランチ
夫は、ばっかりの人
通りがかりの、いきなりステーキです。
運動を対してしてない、カメ子が、
一緒になって、タンパク質モリモリ食べて、いいのかなー？🤔
カメ子は、今日は、
アンガスリブレットステーキ150g
柔らかくて、美味しかったです。
いきなりステーキばっかり行く夫によると、
店により味が微妙に違うらしいです。
付け合わせを一品追加できたので、コーンにしたんだけど、ブロッコリーにするべきでした。
ご飯は食べません。
夫は、硬い肉が好き。
噛めば噛むほど、肉汁がジュワーっとでるのが、いいようです。
歯が丈夫
カメ子は、店も開業してますが、スタッフに任せて、家業のマンション賃貸業のお仕事に出かけた。
名古屋方面のマンション管理に行きました。
外は39℃ 暑すぎでした。
エントランスには、
季節のディスプレイを心がけてます。
帰宅した時、心がほっこりしてくれたら、いいな。という思いで。
小さな棚に、ハロウィン🎃👻をディスプレイしてきました
こちらのマンションは、中古を買ったのですが、
草ボーボーで、大変でした。
防草シートを張っておき、正解👍
今年の暑さでは、草取り無理です。
ご近所さんにも、喜ばれました。
最初は、隣の家族もちマンション住人かと思うけど、間違えてたのか？
オムツのゴミを捨ててあったり、
外国人の方が？ゴミ出しが悪くて
カラス🐦⬛が群がり、苦労しました。
大家の管理が行き届かないマンションは、住人が可哀想です。
そんな問題も解決して、ヤレヤレです。😮💨
帰宅して、
暑さからか？ステーキのせいか？
気持ち悪くなって、トレーニングはサボった。
行く気満々だった、5ちゃんも寝てしまったようでした。
夜8時になっても、こちら地方の外気温29℃
来週、マラソンに行く旭川を調べたら、
9℃
温度差、すご〜い。
夫がマラソンに出かけてからの、夕食
ビール🍺飲んじゃうよー
ハイボールか焼酎がいいそうです。
料理するのめんどくさい
そんな時は、息抜きにワタミの宅食を利用
400kcalで、これだけ入ってます。
しょっぱい料理は、ご飯が食べたくなるので、
豆腐で代替えしてます。
ご飯、パン、麺をやめたら、
あれほどカメ子を悩ましていた
下痢ピーが治った
今やダメだった、牛肉を食べても大丈夫です
豆腐以外では、カリフラワーの米を利用
カレーにもあいますよー。
でも、丼には、合わないわ