お尻の形に年齢が出るって本当です!! | 100歳までハイヒールを履いて颯爽と歩く前向きな人生を!

お尻の形に年齢が出るって本当です!!

「後ろ姿に年齢が出る」とよく言われますが

 

実は「お尻の形に年齢が出る」といったほうが正解ですね

 

 

外では他人のお尻を結構厳しい目でチェックしながら

 

「ピーマンのようなお尻にはなりたくないわね!」と言っていても、、

 

自分のお尻はほとんど見たことがないという方が多いです

 

 

ある日突然現実を目の当たりにして愕然とすることがないように(笑)

 

普段から入浴時などはお尻チェックを忘れずにしましょうね

 

頑張らねばというモチベーションがきっと湧くはずですよチョキ

 

 

 

歩き方の基本は後ろを使って歩くということです

 

後ろ足の膝の裏を伸ばしてしっかり足の指を使い

 

一歩一歩前へ蹴り出すようにして歩いて行きましょう

 

指を使うとお尻にも力がついて筋肉がキュッと固く締まってきます

 

ヒップは大きな筋肉で構成されているので

 

その筋肉が使われなければどんどん垂れて行ってしまいます

 

足を弱らせず下半身をしっかり鍛えておく為にも

 

ぜひ正しく歩くことをいつも意識していたいですね

 

 

ゆるゆるのピーマン型お尻からキュッと締まったピーチ型お尻を目指してアップ

 

 

願えば叶う!

 

きっと!!

 

多分!!!

 

 

 

 

今日も笑顔で(マスク付き)楽しいレッスンに心から感謝ですドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

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