若々しく年を重ねる極意 | 100歳までハイヒールを履いて颯爽と歩く前向きな人生を!

若々しく年を重ねる極意

 

昨日は青山学院大学にて
 
エイジングスペシャリスト朝倉匠子さんの講演会が開催されました

 

 
人生100年時代の加齢法について
 
若さに固執するのではなく
 
いかに魅力的に歳を重ねていくかのヒントを沢山頂きました
 
 
カッコよいおばあちゃんになる為には
 
いつも能動的に精力的に、更に美的にを意識するのが大切とのこと
 
又、運動の重要性について
 
骨を弱らせない 筋肉を弱らせない 日々の継続がポイント
 
「100歳ハイヒールメソッド」に通ずるところも沢山ありました
 
 
匠子さんの講演は深く幅広く盛りだくさんで
 
インスパイアされること満載でしたよ
 
 
いつもアクティブでキラキラオーラいっぱいの匠子さん
 
ありがとうございましたキラキラ
 
 
 
ブリキのおもちゃ博物館トーイズの北原照久さんと
 
オン年72歳 照久さん、若すぎます!!
 
 
いつも仲良しジェロントロジストのYさんとご一緒に
 
昨日は青学の同窓生が揃いましたね
 
 
いつまでも若々しく歳を重ねて行くために大切なこと
 
「あきらめない」
 
「決めつけない」
 
「ニコニコ」
 
 
これからもますます元気に美しく
 
ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょうドキドキ
 
 
 
 
 
 

最後にお知らせです♪

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