野菜いっぱい料理(^-^)

野菜たっぷりオリジナルご飯

なす、ねぎ、にらのゴマ味噌炒め
ホウレン草のお浸し
大根、きゅうりのスティックサラダ
味噌汁
いちご

にらと牛肉と春雨煮込み
かぼちゃ
おから入りポテトサラダ、ピーマン添え
味噌汁
ぶどう


おから入りポテトサラダ、おすすめです
ヘルシーだしたんぱく質もとれる
今回は唐辛子入りのお塩で味をつけてマヨネーズ少な目にしました

野菜料理だと沢山食べても不思議と痩せていきますね


今日も皆様にとってハッピーな１日になりますよ～に





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