あけましておめでとうございます、無憂です。
今年もよろしくお願いいたします。
皆様にとって今年が明るい一年となりますようにお祈り申し上げます。
前回に続いて、ディマティーニ・メソッドを習得された経験豊富なカウンセラーの方がフレーズクラウドセラピーを受けたときのレポートを書いてみたいと思います。前回は陰のフレーズクラウド（言葉の雲）を描いてお見せして、いや、もう、（こんなネガティブなエネルギーは）手放したいです、という言葉を引き出したところまでお伝えしました。
この陰のフレーズクラウドに含まれた思考・観念、それらのエネルギーを手放したい、ということは、これらはクライアントさんご自身に合っていないわけです。これらが合っていない、ということは、どこかに、もっとよいものがあるはずで、それを見つければよい、ということになります。
じゃあ、どうやって見つけるのか、というのが問題になります。
ここで、フレーズクラウド・セラピーでは、陰陽二元論を基本に考えますから、陰の観念が合わないのであれば、正確に真反対の観念を見つけ出せば、それが最適であるはず、と考えます。この考え方が絶対に正しいのかどうかは分かりませんが、とりあえずそういう考え方もできるよな、と思って頂ければじゅうぶんです。
正確に真反対の観念（考え）とはどういうことか？
ネガティブ感情を発生させていた陰の観念（たとえば、「ちゃんとやらねばならない」）に対して、なにがしかの新しい物の考え方（観念）を見つけ出し、その新しい考え方が、陰の観念とまったく逆方向を向いていて、しかもその強さがちょうど釣り合うもの、を正確に真反対の観念、と定義しましょう。
もし数学的な考え方がお好きな方であればベクトルを想像して頂いて、大きさが同じで向きが正反対のベクトルを求める、というそういう課題になります。数学では元のベクトルにマイナス符号をつけたらそれで終わり、なのですが、心理学ではそこまで簡単には行きません。
あるいは、天秤を想像して頂いて、陰と陽の重さが釣り合っている状態、という風に捉えて頂いてもよいです。
この作業においては、こうやってバランスが取れて、陰の観念のエネルギーを中和できるような、新しい陽の観念、物の考え方を見つけることが目標となります。
そして新しい、と言っているので、この陽の観念の中身には何かしら新鮮な気づきが含まれている必要があります。そんなもん初めから知っとるわ、というような、ありきたりのものを持ってきても普通はバランスが取れません。そういう当たり前・常識的なものでは刺さらないわけですね。常識的であってもよいのですが、本人にとっては「お！？」と思わせるものが無ければいけません。
また、ここではくどくどとバランスを取るということを繰り返していますが、もしバランスが取れていないとどういうことが起こり得るか。
陽のフレーズ（言葉）のポジティブさが不足する場合、陰のフレーズのネガティブさにまだじゅうぶん対抗できておらず、物足りない感じがします。上でも触れたような、ありきたりの答えを持ってきた場合は、これに該当することが多いです。必要なメッセージをじゅうぶんにキャッチできていない状態であり、この状態では意識の変容は起きにくく、ネガティブ感情も変化しにくくなります。
この場合は、もっとその先へ踏み込んで、さらにポジティブな力強いメッセージを見つけ無ければいけない、ということになります。
陽のフレーズのポジティブさが過剰な場合はどうでしょうか。これもやはり意識の変容は起きにくいようです。たとえば「私は無能だ」と信じている人が、「私は天才だ」と言い出した場合や、「私には価値がない」と信じている人が「私は天皇より偉い」とか言い出した場合、たしかに正反対ではあるのですが、どういう意味でそう言っているのかを聞く必要があります。そこに何か深い洞察があればよいですが、ただ単に、無能に対して天才、と短絡的に答えを出した場合、調子が良いだけで、白々しい、シラけた感じになってしまい、結局刺さらないわけです。「何言っとんじゃ」と自分で突っ込んだクライアントさんもおられましたが、いわゆるポジティブ・シンキングがあまりうまく行かない理由もここにあるように思います。
長くなるので、今日はここまでで、失礼します。
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