ASD受動型の夫と結婚３０年の
mumuです。
この３０年間のドタバタ経験を
皆さまのご参考にして戴けると、
嬉しいです。
mumuのプロフィール
プロフィールが更新されました。
良かったらお読み下さい。
あなたの将来の夢は何ですか？
夢はその時々で変わったり、
大きくなったり、
小さくなったり、
しますよね。
私も今までも沢山の夢を持っていました。
でも自分の気持ちがネガティブな時には
先の事など考えられず、
夢の事など忘れてしまうのではないょうか？
ポチっとして頂くと
励みになります。
応援お願いします🎶
いつもご協力をして下さり、
ありがとうございます。
私のメンタル状態がどん底だった
20年程前に、どんな将来の夢を持って
いたのだろう？
と思い起こしてみたら、
『ただただ今の辛い状況から
脱出をしたい！』
だけだった😓
現在の私のメンタルは前向きに変わっており、
あの頃を耐えた自分を本当に褒めて
あげたいです。
あなたは、なりたい自分に
なった姿を想像する
事がありますか？
私は子供の頃からありました。
変わった子供だったのかな？
それは極端な事でなければ、
ほぼほぼ近い将来、遠い将来に
叶っているのです。
この成功体験が夢を叶える私の
モチベーション
となっているのだと思います。
だから、最悪のメンタルから脱却する
事が出来たのだと思っています。
キラキラな自分の姿を想像する事は
いつでも、どこでも出来る事です。
このわくわくする気持ちが、
幸せホルモンの分泌を促し、
前向きなモチベーションに繋がるのです。
ぜひお試し下さい。
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