お待たせしました！糀ライフアーティストの内容をお知らせします

豆腐作り、手造り糀を使った
発酵調味料
味噌作り
自然の恵みを使いなんでも
手作り体験

60歳からのワクワク体験
ナビゲーター

5人の孫がいるおばあちゃま講師　
きょんちゃん　大野紀代美です

プロフィールはこちらから

初のオンラインレッスンは、どんな内容？と

興味をもって下さっていた方。

お待たせ致しました

初めてブログをご訪問して下さった方。

自分が元気でないと

家族の健康は守れません。

家族の健康の鍵を握っているあなたに

是非知っておいて欲しい内容です。

これから、ご結婚を控えている方は

いつまでも仲の良いご夫婦でいる為に

お役立て下さい。

「糀」がきっかけで

手荒れが治った60代講師の私がお伝えします。

2日間集中！糀ライフアーティストの内容はこちら

（1DAYずつ、ご受講いただくことも可能です）

DAY 1 4時間

実習

■米糀を使ったお漬物の素ネオ三五八の使い方と活用方法

■米糀と大豆で愛情たっぷりのお味噌づくり

■醤油糀の作り方と活用方法

■甘糀（あまざけ）の作り方

座学

■発酵食品とは？世界の発酵食品

■糀の歴史と日本の発酵食品

■お味噌の歴史とお味噌がスーパーフードである理由

■食品添加物と薬と腸内環境について

■発酵食品と腸内環境について

■心も体も健康に過ごすには？

DAY 2　　　4時間

実習

■無添加！美味しい出汁糀の作り方・使い方

■お料理が楽しくなるお野菜を使ったカラフル塩こうじの作り方・使い方

■美容のための、フルーツ×甘糀スムージーの作り方と効果的な摂取方法

■糀を使ったフルーツ酵素づくりと使い方

座学

■糀の酵素について

■腸は第2の脳

■腸内環境と発酵食品

■腸内環境と潜在意識

■量子力学から見る発酵食品

■シンプルな暮らしこそ美しさにつながる

製麹（こうじつくり）以外の事を盛り込んだ

内容になっています。

糀ライフアーティスト認定講座を通して

食についての知識を深めていただき

全ては、今ココにあるということ

全ては繋がっているということがお伝えできればと

思っています。

2日間の講座受講後は

こうじ屋みつぜんさんが発行する修了書が

お手元に届きます。

すべてオンラインでの受講となります。

スマホがあれば

おうちのキッチンで受講出来ますので

オンラインレッスンの便利さを

痛感していただけるはず。

お子様がいらっしゃる方も

お子様とご一緒に楽しんで下さいね。

公式LINEプレゼント「甘酒をダイエットに活かす方法」

LINEお友達プレゼントが出来上がりました。

頑張って作りましたので

是非、受け取って下さい(#^.^#)

ダイエット　と

一言送っていただいたら

LINEプレゼントが届きます。

余分なワードが入るとプレゼントが

届くのが遅くなります。

全部で19ページありますので

きっとお役に立てるはず♡