【HSPのためのmyトリセツ11】疲れを感じたときにすると良いこと その2 | 星読みとタロットで欲しい未来を創造☆本質開花カウンセラー斎藤敬子 東京・市川

星読みとタロットで欲しい未来を創造☆本質開花カウンセラー斎藤敬子 東京・市川

草間彌生、秋元康、林真理子、勝間和代、など各界著名人を
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星読みで未来の計画を立て、
ボイジャータロットコーチングで、
現実的な行動の第一歩を踏み出すことで、
あなたが本当に望む未来がやってきます☆

本質開花カウンセラーの斎藤敬子です。

遅ればせながら、

新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

年が明けて初めての月曜日ということで、

今日が仕事初めという方も

多いかと思います。

 

本日も昨年末からのHSP連載

の11回目をお送りしますね。

テーマは

「疲れを感じたときにすると良いこと その2」

です。

 

 

繰り返しになりますが、

HSPとその予備軍の人々の特徴として、

まわりに対しての感知力が高いので、

さまざまな波動が混じり合う

満員電車や混み合うデパート、

レジャースポットなどは、

そこにいるだけで

かなりのストレスになります。

 

逆に、ストレスが軽減されるのは、

森林浴や山歩きといった

自然の中で過ごすことや、

土いじり、ガーデニング、

温泉、バードウォッチングなど、

自然界にあるものを

手に取ったり、味わうこと。

 

とはいえ、なかなか山歩きや森林浴も

しょっちゅうはできませんから、

気軽に自然に触れるという点では、

神社に出かけて、大木に触って、

アーシングするのもオススメです。

 

さらに言えば、

スマホやパソコンに

常時触れているのも、

とくに感知力が高い

HSPとその予備軍の人には、

かなりのストレスを

身体や脳に与えていることになります。

 

ですので、

脳や目の疲れ、

そして身体の倦怠感を感じたときには

がっつりとデジタルデトックスをするのも、

かなり効果があります。

 

つまり、人間の身体も、

本来は他の動物と同様、

自然と共生することで、

自己治癒力が高まるので、

安心安全な生活のためとはいえ、

人工的に作られた環境ばかりにいると、

身体がエネルギーを取り入れにくく

なるのではないかと思います。

 

そう考えると、

お花見や紅葉狩りなども、

自然のパワーを取り入れる行為

だったのでしょうね。

 

でも、HSPとその予備軍の方々

にとっては、混んだ行楽地にいくのは、

かえって逆効果ですから、

疲れたときは、

まずは短時間でも

デジタルデトックスを

するのが先決かと思います。

 

というわけで、

今年も元気で良い年に

していけたらと思っています。

HSPのためのmyトリセツ

もうしばらく続きますので、

次回もよろしくお願いいたします。

 

本日も佳き一日を

お過ごしください^^☆

 

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