読んでくださり、ありがとうございます
以前のこの記事のとおり、
今日まで実践してみました。
だいたい一週間弱くらいかな？！
思ったより早めに効果がでているようで、
冷たいものを飲んだときに奥歯がしみてたのが、
マシになってきたようで。
そして、予想外だったのが、
口をゆすがなくても、
思ってたほどは違和感が少なかったこと。
もちろん、ゆすいだときみたいにめっちゃスッキリ、
ってことにはならへんけど、
今から寝るだけやと思ったら、
まぁこのまま寝よかな、と。
歯間ブラシして、一度予磨きして、
それからにしてます。
なんとなく、口の中をキレイにしてからのほうが、
そのままにしても違和感ないような気がするから。
もしも試される方がいらっしゃれば、
最後に歯磨きする前に、
水分とっておくようにしてくださいねー
少なくとも一時間は飲んだりしないほうがよいので
