今年に入って色々とあったというのに、体重だけはジワジワと増えている😅
なぜって・・
ミスドのこんなものや・・
ローソンのこんなのも・・
カロリーを気にせず食べてまっす💦
昨年から『あすけん』アプリでダイエット成功。3食のカロリー計算は今もずっと続いていて、痩せたし。
家では食事作りは野菜中心で毎日頑張ってるんだけど・・
旅行したり、外食が多かったり、お正月もご馳走食べて増えたしね。
おやつがいけないのはわかってるけど😭
あ〜誘惑に負けてしまう😓
食べたいものは我慢せず食べてる😅
50点台を平気でだしてるから増えても仕方ない。
冬は農閑期だから畑仕事もろくにしていないしね😓
そうだ‼️
食べた分だけ運動すればいいのだ🥰
と言うことで昨日から夫と少し歩くことにしました‼️
まずは30分の5000歩から開始🚶♀️
いつまで続くやら・・💦
これだけで減るとは思えないけど、やらないよりはマシ👌
光林寺池まで上がると、我が家が観えるよ。
どんだけ田舎なんじゃ〜と言うほど、メチャのどかな景色ですわ😆
水不足で池の水はまだまだ。
もう少し雨が降ってくれないと田んぼの水が足りない💦☔️
それにしても、散歩はなかなか気持ち良い‼️
どうか続きますように・・🙏