おはようございます。
本日も朝から
有り難くお仕事💪です。⭐️
土日㊗️営業をしてます。
皆さん、最近からだの調子はいかがですか？
今はかなりの水分不足で腰が痛くなる方が多いです。後、これからは熱中症になる確率が多いので、皆さん水分不足にならない様に気をつけましょう。わかってるよと思われますが、ついつい忘れがちです。
（💎私のセオリー）
※腰が痛い時、腰を治す為には、まずは重心のバランスや体幹や体軸もチェックします。
もちろんズレなので、骨盤のズレ、肩甲骨の右左の高さや、足の長さも確認します。
職業はカイロプラクター
腰だけにポイントを決めてアジャストする場合は、骨盤がずれてない時です。氣の場合もです。
とはいうものの、人は生きて色々な事をしていますので、どうしてもズレてかたよるのが普通かも？しれません。ところが、日頃骨盤を整えているとどうでしょう？無理をしたとしても元にからだが戻っているが多いです。それだと痛いとか疲れたとかにならないわけです。なりにくいですね。骨盤を日頃から整える週間をつけていると元の位置に戻りやすいからです。
それは筋肉で支えているからと言われる人もいますけど、よっぽど鍛えてないとそれは無理だしキツイ話です。骨盤のバランスが良くないと、筋肉の動き
（パフォーマンス）も発揮しにくいです。
今から筋肉を鍛えたいとか思われている方、先に骨盤を整えた方が、使い勝手の良い理想なからだに近づけますので、超おすすめです。
今の時期は自律神経が乱れやすくて、首のズレが多くみられます。という事は、股関節のトラブルも多いわけでして、膝や鼠蹊部（そけい部）の痛み、ましては腰の痛みにもなりやすいです。
まずおすすめなのは、ゆりかごのポーズが凄く良いですよ。膝を曲げてその膝を両手で組んで、ごろんごろんと背骨の所をトントントンとゆらゆらしてみてください。オンとオフのSwitchの切り替えに役立ちます。
という事で、自分でやってみられると色々な世界が見えてきます。骨盤と腰に特化ことで、体操教室も開いてますが、施術者としても、両方のキャリアをいかせてご指導もしています。
定期コースはすぐ🈵になりました。
単発コースがおすすめですね。空調代金は参加者で割りますので、200円ぐらい追加になると思います。
ぜひ一度いかがでしょうか？
自分のからだは自分で守るのと、人に任せると言う事でも選択権はご自分ですね。
山口県山口市の駅近く💚5分の所で
施術をしています。
グーグルではビークレールで検索、
youtubeは山口市黄金町ビークレール、
公式LINEとホットペッパーは黄金町カイロＢ-clairです。※腰・骨盤矯正、骨盤体操・骨盤矯正はぜひお任せくださいませ。
別途、空調代金200円程度
（参加者全員で割ります。）
お水も私には超こだわりがありますがまずはお水を飲む癖がこの時間は必要。熱中症対策・腰痛予防
では、お問い合わせは
ペライチの最後のページより〜
