皆さんこんばんは
最近、季節の変わり目で日々の服装選びが難しいですネ
寒い日もあれば暖かい日もあり、服装を間違うと寒かったり暑かったり・・・
私はなるべく体調を壊さない様に気を付けています。
家に帰ったらすぐ、うがい・手洗いをして（まるで子供のように）風邪をひかないように予防したり、少し体調がすぐれない時は早めに薬を飲んだりしています。
がしかし、それでも風邪をひいてしまい体がだるいです
おそらく家族からもらってしまったと思いますが、体調が悪いと仕事にも影響しますし、モチベーションもなかなか上がりません
風邪なんかひきたくな～い
みなさんは、どんな予防対策をしていますか？
季節の変わり目ですので、くれぐれも体調管理にはお気を付けください。
ｂｙ M
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