昨日はの仕事の後に気心のしれた方がムーンチャクラヨガセラピーにお越しになられました(^^) ムーンチャクラヨガセラピーとエンジェルたちクリスタルヒーリングと天使の羽根だしをさせていただきました(^^)/(1つ1つの記事にします)
ムーンチャクラヨガセラピーはチベット体操(チャージのポーズ)とヨガ(デトックス)のポーズを交互に行い鼻呼吸→チャクラカラー呼吸法(シンギングボウル登場)→シャバーサナ(お腹のシンギングボウルトリートメント)q(^-^q) ムーンチャクラヨガはヨガ初心者身体の硬い方も大丈夫。 ポーズを覚えて自宅でも実践(^^)/8分ガンバレ\(*⌒0⌒)b♪(最低8分ってことね) じわじわとインナーマッスルを鍛える(^^)健康増進美容効果になどなど 1つ1つポーズをすると……相手[足つったぁ~☆ ̄(>。☆)]ってなことが何回かありました(´∇`) 運動不足の徴収小力子と身体の硬い彼女は( ^∀^)[このポーズけっこう効くわぁ~\(゜ロ\)]などとポーズをしていく 実は2人ともおやつにとエクレアを用意していた(笑) ムーンチャクラヨガセラピーではチャクラカラー呼吸法のときシンギングボウルを使用する
彼女は第2チャクラ(子宮のところ)がイメージしやすかったと言っていた 右肩のあたりがスッキリしていると言っていた(右と左が違う)←この話は…後々のエンジェルたちクリスタルヒーリングと天使の羽根だしに続く……