こんにちは！あなたの健康応援団長
管理栄養士の日比野まりなです
ここ最近、冷えますね
一気に冬が来た！
と感じます
洗濯物も乾きにくいし、外は寒くてやる気出ない...
憂鬱な気分になっていませんか？
体の冷えには、やはり冷える原因が潜んでいます！
・運動不足で筋肉量が低下している
・ストレスで緊張状態が続き、血行不良になっている
・知らず知らずの内に、体を冷やす食品を食べている
人によって、原因は様々ですが、私が極度の冷え性だった頃には、すべて網羅していた気がします
わたしは、主に冷え性を食事と運動で解決しました！
およそ半年間で体質改善し、冷えを感じなくなり、妊娠に至る事ができました！
冷え性や、これから結婚や妊活を控えておられる女性の方に、是非聞いて頂きたい内容をお話します
ここで問題です
体温をアップするためには、朝食に炭水化物＋〇〇〇〇〇を一緒に摂る事が大切なんです！
何だか分かりますか？
答えが知りたい方は、是非女性の冷えを改善するセミナーにお越し下さい
この冬こそ、体質改善しましょう！
お申し込みはこちらから
管理栄養士の日比野まりなです
ここ最近、冷えますね
一気に冬が来た！
と感じます
洗濯物も乾きにくいし、外は寒くてやる気出ない...
憂鬱な気分になっていませんか？
体の冷えには、やはり冷える原因が潜んでいます！
・運動不足で筋肉量が低下している
・ストレスで緊張状態が続き、血行不良になっている
・知らず知らずの内に、体を冷やす食品を食べている
人によって、原因は様々ですが、私が極度の冷え性だった頃には、すべて網羅していた気がします
わたしは、主に冷え性を食事と運動で解決しました！
およそ半年間で体質改善し、冷えを感じなくなり、妊娠に至る事ができました！
冷え性や、これから結婚や妊活を控えておられる女性の方に、是非聞いて頂きたい内容をお話します
ここで問題です
体温をアップするためには、朝食に炭水化物＋〇〇〇〇〇を一緒に摂る事が大切なんです！
何だか分かりますか？
答えが知りたい方は、是非女性の冷えを改善するセミナーにお越し下さい
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