こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
急に寒くなってお客様のヒーティングが気持ちよさそうです
体の中からポカポカデトックスとヒーティング一緒に出来ます
寒くなるとついついやってしまっている実はNG行動が増えて来ます。
もしかしたらトラブルの原因になってるかもしれないですよ
①熱い湯船につかる
寒くなるとついつい熱いお湯に浸かりたくなりますが、
暑いお湯は肌表面を乾燥させ、さらに体は中から温まらず、汗が出て体が逆に冷えてしまいます。
特に背中や、腕、足など乾燥しやすい人はお気をつけください。
②寒くて寝れないので靴下や電気毛布を使っている
睡眠のメカニズムは体から熱が外に放散され、体の内部の温度が下がる眠りにつきやすくなります。
小さな子供が眠たくなると手足が温かくなって気がつくと寝ていたりすることはよくあることです。
そのため電気毛布や寝るときの靴下は、実は眠りが浅くなり、疲れが取れないなどの原因になるのです、
お肌に必要なのは水分と油分のバランス
空気の乾燥や寒くなってエアコンをつけ始めると奪われてしまうのは水分。補充しなければならないのは水分です。
そして蓋替わり、細胞膜がわりのクリーム
冬場はしっとり化粧水に乳液そして美容クリームとどんだけベタベタつけたがるのーって言う人いますが、そうではなく
・さっぱりの化粧水をたっぷりつける
・その上から保湿クリームや栄養クリームをつける
がおすすめ。
化粧水が浸透しずらいのは古い角質が厚くなってる可能性があります。
乾燥肌に自分でゴマージュをかけてまうとトラブルの原因になります。
正しい角質ケアと保湿をしてお肌の乾燥から守りましょう。
かかとの角質ケアを同じです。
トラブル解消にもホームケアにプラスオン
背中など自分の手が届かない部分の乾燥におすすめなのが
ジョジアンロールの入浴剤。
この前ツイートもしたのですが
大久保美由紀 楽天イーグルス大好きセラピスト25 27最終戦@beautytute1
大きいお風呂も良いけど #ジョジアンロール の入浴剤のお風呂も最高 何がいいかって😆 1汗がどーっとでる 2体の中から温まってお風呂上がりもポカポカ続く 3深い睡眠がとれて朝までぐっすり疲労回復 明日に備えてゆっくり泡風呂で癒さ… https://t.co/n26CuwXWff
2021年10月23日 22:18
①汗がしっかり出てデトックス
②体の中から温まってポカポカが続き睡眠に入りやすい状況を作ってくれる
③深い睡眠が取れて疲労回復
④保湿乾燥にもおすすめ。ボディソープにもなるので体を洗いながら保湿をしてくれます。
大久保お得意の泡風呂でリラックス&リフレッシュ&お肌しっとり
お風呂あがりにはクレームコーをつけてお肌の保湿&むくみ解消
1日の足の疲れやむくみを次の日に残さない！
マッサージクリームにもなるのでマッサージを行えば、リフレッシュとポカポカが続いて深い眠りにつけます。
もちろんかかとに使って貰えば角質も柔らかくなります。
うちの長年使い続けているお客様もかかとがツルツルキレイです。
もちろん割れている状態や、角質肥厚のお客様、爪切りやハサミなどで自分で切ってるお客様は角質ケアをしてからご利用ください
キレイなかかとに生まれ変わります。
冬に向けてトラブルを減らすケアぜひお試しください。
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オンラインカルチャー（午前のみにしました）
１１月のスケジュール
『冷えむくみ解消足のマッサージ』
『くすみ解消お顔のマッサージ』
１１/８ 10:00 顔のリンパマッサージ
１１/１９ 10:00 足のリンパマッサージ
リアルカルチャー（夜のみ）
１１/１７ 19：00 タピ大 足のリンパマッサージ
その他前日に緊急でお知らせする場合もあります
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