体力作り (^O^)

こんにちは。


今日は体力作りをする為にスポーツクラブに来ています。


最近行けてなかったからねぇ～

久々のトレーニングです。

肺活量強化、筋力強化を目指します


強化練習は疲労との戦いになるので、何処まで出来るかわからないですが、出来る限り頑張ります