ルジオミール減薬。10日目

ルジオミールを減薬をして10日目。
覚醒して眠れない。
眠れても短時間、
起きてからは吐きそうなほどの頭痛。

が、なんと。
この日は爆睡出来ました!
しかも12時間。笑

今までの睡眠不足を取り戻すかのように、
１度も起きる事なく。

しかも起きた時も、少し頭痛はあったものの、いつもの様な吐き気を伴うような酷いものではなかったです。

ちなみに減薬してから毎日してること。
多少体調が悪くてもストレッチ。
あとなるべくウォーキング。