先ほど第6回ブルービーうつシェアの会に
 
ご参加お申し込みいただきました。
 
ありがとうございます。
 
満席になりました♪
 
 
 
第7回目は12月9日(月曜日)
 
19時~20時40分に開催します。
 
11月8日(金曜日)に
 
参加募集開始します。
 
 
アメブロ会員の方で
 
参加を決めてくださった方は
 
メッセージにてお知らせください。
 
 
優先的にご案内させていただきます。
 
 
 
以下、うつシェアの会の詳細です(^-^)
 
 
 
こんにちは。
 
 
勇気と希望をあなたに。
 
 
うつ病であきらめた登山を
 
うつ病のまま再開して楽しんでいる
 
心理カウンセラーよしこです。
 
 
*.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**
 
私にはうつ病のことを話せる場を
 
作るという夢がありました。
 
 
 
・うつ病がなかなか良くならないな・・・
・うつ病の波が辛いな・・・
・うつ病がよくなった人の
  話を聞きたいな・・・
・お薬の副作用が多いな、
  飲みたくないな・・・
・うつ病のことを話せる場が欲しいな
 
 
 
こんな風に感じていた私は
 
ネットでうつ病の自助グループを
 
探したのですが
 
見つけられませんでした・・・。
 
 
 
「だったら私が作ろう!」
 
そう思ってこころのことを学びました。
 
 
 
グループを作るなら名前は
 
「ブルービー うつシェアの会」
 
にしようって決めていました。
 
ブルービーとは、
 
ルリモンハナバチという青い蜂のこと。
 
 
幸せを呼んでくれるそうです。
 
 
*.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**
 
 
私は今もうつ病で服薬していますが
 
趣味の登山を再開して
 
うつ病のまんまで自分らしく生きられるって
 
実感しています^^
 
 
 
18歳の時にうつ病と診断され、
 
25歳の時に一度寛解。
 
33歳の時に再発して、
 
43歳の今も心療内科に通院しています。
 
2019年9月から寝る前のお薬を辞めて
 
減薬中です。
 
 
 
うつ病の当事者で
 
うつ病の寛解、再発を経験し、
 
心理カウンセラーでもある私だから
 
うつ病の様々なお悩みに
 
寄り添えると思っています^^
 
 
 
少人数でうつ病のことをシェアして
 
こころを楽にしませんか?
 
外に出るのが億劫だった経験から
 
家にいながら参加できる
 
ZOOMで開催しています。
 
 
開催の様子(^-^)
 
第1回目
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第2回目
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第3回目
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第4回目

 
 
 
これまで参加された方からは
 
次のような声をいただいています。
 
 
☆しんどくて窓の外ばかり見ていた時
  こんなサービスが欲しかった
 
☆こころが楽になった
 
☆最後のワークが良かった
 
☆診断名は違っても
  同じような悩みがあるんだな
 
☆一人じゃないと思えた
 
☆また参加したい
 
☆参加して心境が変化した
 
☆楽しかった
 
☆もっと話したい
 
 
「うつ病じゃないけど参加していいですか?」
 
というお問い合わせもいただきます。
 
もちろん大歓迎です。
 
うつ病に限らず、こころの不調について
 
話したいなーと思っておられたら
 
ぜひぜひご参加くださいね。
 
 
◆第6回 ブルービーうつシェアの会◆
 
開催日程:2019年11月11日(月曜日)
 
開催時間:13時~14時40分
 
場所:オンラインにて
      (ZOOMを使用します
       ご自身がリラックスできる場所で
       参加いただけます)
 
募集人数:3名様 → 満席になりました♪
 
参加料金:1,000円
 
 
 

☆このような悩みをお持ちの方とシェアしたいです

    
       ・うつ病がなかなか良くならないなぁ
       ・うつ病って本当に良くなるのかなぁ
       ・うつ病の波が辛いなぁ
       ・うつ病のことを話したいなぁ
 

☆シェアしたらこんな風に思えます

    
       ・うつ病のままで自分らしく
         生きられるんだなぁ
       ・うつ病を治そうとしなくて
         いいんだなぁ
       ・うつ病のまま自分を肯定
         できるんだなぁ
       ・うつ病のまま自分を好きに
         なれるんだなぁ
       ・自分で自分を大事にできるんだなぁ
       ・1人じゃないんだなぁ
 
 
*.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**
 
 
前半はそれぞれのうつ病の悩みを
 
話しましょう。
 
後半はこんな風にしてみたらどうかな?など
 
私の経験や感じたことをお伝えします。
 
そして、最後は簡単なワークをしましょう。
 
自分で自分を大事にできるようになりますよ。
 
 
 
当日用意するものは
 
好きな飲み物と食べ物♪
 
 
 
パジャマのままでもいいし、
 
ベッドに寝転んだままでもいいよ。
 
リラックスして参加してくださいね。
 
うつ病のまんま笑顔になりましょう。
 
 
 
こころのことを学んでからも私は
 
・なぜうつ病が良くならないの?
・いつまでこの苦しみが続くの?
・元気な人がうらやましい
 
って思っていました。
 
 
 
それはうつ病を嫌っていたから・・・。
 
だけど、
 
今はうつ病のままで幸せを感じています。
 
うつ病のままで幸せになれるよ♪
 
私と一緒に幸せになりましょう!
 
 

 

☆お申し込みはこちらから☆

 

満席になりました。

 
 
↑クリックすると
申し込みフォームが開きます。
必須項目に入力して送信いただくと
自動返信メールが届きます。
@yahoo.co.jpのメールを受信できるように
してくださいね。
 
 
万が一届かない場合は
yopikoorange☆gmail.comに
お知らせください。
☆を@に変えてください。
 
 
*.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**.:.**
 
 
ZOOMとは・・・
 
パソコンやスマホ、タブレットを使用して
 
オンラインでビデオ通話ができる
 
ツールです。
 
ZOOMの利用は参加者は無料です。
 
(ネットの通信料は必要です。)
 
スマホ、タブレットの場合は
 
あらかじめアプリをダウンロードしておくと
 
接続がスムーズです(^^♪
 
 
参加をお申込みいただいた方には
 
入金確認のメールにて
 
アプリのダウンロードや
 
接続方法がわかるHPのURLを
 
お知らせいたします。
 
 
開催当日も無事アクセスできるよう
 
お手伝いいたします。
 
安心してお申込みください。
 

 

よしこのプロフィール音譜

 

気持ちがブルーなまんまで進んでみよう

きっとこころに青空がひろがるよ

合言葉はブルービー!

ブルービーに込めた想いはコチラハチハチハチ

 

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